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El programa se transmitió el 12 de septiembre de 2011.

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¡Bendiciones a todas las personas en reclusión!

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http://gentefm.net/

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El llanto como la risa son profundamente naturales y encuentran su expresión mas acabada y perfecta en los seres humanos -porque y estoy convencida de que estos actos pueden ser hallados en las conductas de muchos animales- la risa para todos es deseable y buena sanadora de cuerpo y alma. Buscamos a lo largo del día situaciones que nos hagan reír porque esto significa que nos hacen sentir bien y todos aquellos que, como ustedes, se encargan de llevar la risa a los necesitados de ella: enfermos, reclusos, olvidados, ancianos, discapacitados, etc. son acarreadores de luz, de bienestar, de fuerza, y eso es algo muy grande. Imagino que el trabajo de llevar la yoga de la risa a cada uno de estos grupos es una experiencia diferente, siempre con distintos obstáculos y recompensas y que a veces el camino para conseguirlo es mas difícil que otros.

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En los reclusorios -varoniles o femeniles- donde habitan personas privadas de su libertad física, con distintos grados de educación y desarrollo espiritual, la risa es un elemento que escasea, que es desdeñado o hasta temido porque en muchos casos el preso(a) ha vivido momentos difíciles que no ha podido superar o vive en malas condiciones o bajo la perspectiva de un futuro oscuro, lejano o incierto y la risa se considera, después de todo, un fin y no un medio.

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A veces estas personas no se permiten reír. Se avergüenzan de ello o no han aprendido a hacerlo con libertad y creo que es ahí donde el gran trabajo de ustedes comienza, el enfermo o el discapacitado buscan reír y el recluso no sabe que le es permitido hacerlo.

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Gracias por el gran esfuerzo, gracias por las enseñanzas y gracias por la risa

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Maye

Luis Gómez, Director del Instituto Mexicano de “Yoga de la risa”, detalló que la misma es una técnica que permite liberar el estrés físico, mental y emocional, “utilizando la risa como vehículo sonador”.

En entrevista con Alfredo Palacios definió a la risa como una exhalación profunda y cuando se exhala profundamente, se liberan muchas toxinas y aire residual; además de que “la risa que practicamos no es una risa burlona, es una risa que nos unifica, una risa que utilizamos para crear un sentido de comunidad”.

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El 25% de los trabajadores mexicanos reducen su rendimiento por la ansiedad y preocupaciones.

Por Mario Mendoza

La ansiedad, mal humor, tensión, problemas de pareja, pago de las deudas y falta de dinero, reducen 25% la productividad de los empleados mexicanos.

Se trata de un problema conocido como presentismo laboral, el cual afecta a 30 de cada 100 empresas en nuestro país (30%), las cuales se enfrentan a la pérdida de ganancias e incumplimiento de objetivos y metas de negocios.

Un estudio de la consultoría Aon México, explicó que dicho fenómeno se presenta; “cuando el empleado no desempeña sus funciones al 100%, pues se distrae fácilmente por cuestiones emocionales”.

Los trabajadores, indicó, luchan todos los días por no llevar sus preocupaciones derivadas de la crisis económica, hasta sus lugares de empleo, como el pago de deudas, creciente desempleo, falta de dinero y aumento de precios.

“La depresión, ansiedad, mal humor, irritabilidad, y tensión en el lugar de trabajo, son algunos de los síntomas del estrés laboral, enfermedad que afecta la salud de los empleados y puede disminuir hasta un 25% su productividad”, reporta el documento.

Alfredo Villas, director de Consultoría Actuarial de Aon, explicó que por cada peso que se gasta en medicinas, las empresas erogan dos más por presentismo laboral, por concepto de las perdidas causadas por la baja de productividad.

“Además de la erogación de otro peso en las incapacidades de sus empleados, por lo que la mejor vía es prevenir y detectar estos desequilibrios”, señaló.

El presentismo laboral, dijo, es una enfermedad que afecta al 30% de los trabajadores mexicanos, se gún datos de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), concluyó.

Mario Mendoza
mario.mendoza@publimetro.com.mx