Desencadena tu Alegría
Sigue tu ALEGRÍA y el UNIVERSO se encargará abrir puertas donde antes sólo había muros
Joseph Campbell
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El Proyecto Desencadena tu Alegría tiene como objetivo hacer un recorrido por todo el sistema penitenciario del Distrito Federal llevando a cabo sesiones de Yoga de la Risa con l@s intern@s.
.Yoga de la Risa se practica en varias prisiones de la India, Europa y EE.UU desde hace ya algunos años. El Famoso actor británico John Cleese visitó la cárcel de Mumbai, en el año 2001, cuando fue director de documentales para la BBC sobre las expresiones humanas y encontró que la risa tiene un gran impacto sobre los detenidos y el ambiente en general de la cárcel. Yoga de la Risa es un gran método de disipar estos sentimientos de enojo y frustración.
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Nuestra experiencia en el Centro Femenil de Readaptación Social de Tepepan
A un año de llevar a cabo sesiones de Yoga de la Risa semanalmente, hemos comprobado que la risa es un instrumento eficaz para ayudar a las internas a liberar emociones negativas. También hemos presenciado cambios positivos en la actitud de las chicas, así como en las relaciones con el personal de seguridad y la disminución de la violencia.
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En el Instituto Mexicano de Yoga de la Risa estamos convencidos de los poderes sanadores de esta técnica que nos da la oportunidad de empoderar a otros seres humanos para recordar que existe alegría en cada uno de nosotros sin importar las condiciones en que nos encontramos y a partir de ese vínculo con nuestra alegría establecer relaciones mas armoniosas con las demás personas.
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El objetivo:
Inundar el sistema penitenciario con Yoga de la Risa
El plan:
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Realizar sesiones en los diferentes penales en forma regular (8 sesiones en cada centro).
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Capacitar a los asistentes para que las sesiones sean conducidas por los mismos internos que previamente han experimentado los beneficios de esta técnica.
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Realizar visitas periódicas mensuales para ver el desarrollo de las actividades en cada centro.
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Esta gira la hemos comenzado en el anexo del reclusorio Oriente, con internos hombres teniendo una muy buena aceptación con un grupo sólido de más de 25 personas que participan activamente.
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Hola mil felicidades por esa labor que estan llevando a cabo, el resultado futuro de su trabajo lo vamos a ver reflejado en los cambios que empiecen a darse dentro del reclusorio.
Adelante, que hay mucho camino por andar.
PD Podrían mandarme su información al correo antes citado por favor.
Luis — Can I get a T-shirt? (surely they do not cost US$100???) Perhaps we could swap for my new shirts (in turquoise).
Your sessions look absolutely fantastic, I am proud to know you.
Blessings,
Jeffrey Alegriamentare!